Trénujeme od 03.09.2018 na astonce ... v úterý a ve čtvrtek vždy od 16:00 hodin do 17:30 hodin.

Sraz 10 minut před tréninkem.

V době školních prázdnin se netrénuje.

!!!!! Po tréninku se sprchujeme !!!!!


Limity pro zelený tým:

Vzpor na loktech (prkno) - 90 sekund výdrž

Stříhání napnutýma nohama v lehu na zádech se zvednutýma lopatkama a opoře v loktech - 100 střihnutí za minutu

Klik - 30 kliků za minutu

Leh na břiše se zvednutou hlavou, lokty a prsama - výdrž 60 vteřin

 

 

!!!!!Teribear hýbe Mladou Boleslaví!!!!!

V rámci tréninku se opět svěřenci našeho klubu zúčastní charitativního běhu.

12.09. 2018 v lesoparku Štěpánka ..... sraz po domluvě s trenérem

sebou každý 60,- kč na čip .... při registraci nahlásit, že se běžíte za FC Sporting MB

klidně sebou vezměte rodinu, přátelé, spolužáky .... každý km se totiž počítá 

sportovní soupravu klubu 

 


Příspěvky činí 1000,- za půl roku a jsou splatné vždy do konce září a do konce ledna převodem na účet 2500238997/2010. Jako variabilní symbol uveďte rok narození dítěte, do zpráv pro příjemce uveďte jméno a příjmení dítěte.