Trénujeme od 1.11. do 15.12. a od 8.1. do 31.3. na 2.ZŠ (o školních prázdninách netrénujeme):

Bílý tým: v pondělí a ve středu od 16:00 do 17:00

Zelený tým: v úterý a ve čtvrtek od 16:00 do 17:00

sraz vždy 10 minut před tréninkem před halou u školní jídelny 2.ZŠ


Zelený tým: Kubišta, Buďa, Šadarivskyj, Valovský, Rulc, Strouhal, Beneš, Karban

Bílý tým: ostatní


Limity pro zelený tým:

Vzpor na loktech (prkno) - 90 sekund výdrž

Stříhání napnutýma nohama v lehu na zádech se zvednutýma lopatkama a opoře v loktech - 100 střihnutí za minutu

Klik - 30 kliků za minutu

Leh na břiše se zvednutou hlavou, lokty a prsama - výdrž 60 vteřin

 

Zelený tým:

13.1. - halový turnaj v Semilech, 8:30-14:00, sraz v 7:45 na místě (6:45 Astonka)

4.2. - halový turnaj v Železném Brodě, 8:30-12:30, sraz v 7:45 na místě (7:00 Astonka)

10.2. - halový turnaj v České Lípě, 8:30-14:30, sraz v 7:45 na místě (7:00 Astonka)

17.2. - halový turnaj v Železném Brodě, 8:30-14:30, sraz v 7:45 na místě (7:00 Astonka)

25.2. - halový turnaj v Bělé p.B., 8:00-15:00, sraz v 7:15 na místě (6:50 Astonka)

3.3. - halový turnaj v Kamenickém Šenově, 8:00-14:30, sraz v 7:15 na místě (6:30 Astonka)

17.3. - halový turnaj v Mnichově Hradišti, začátek v 8:30, sraz v 7:45 na místě

31.3. - turnaj na přírodní trávě v Povrlých (Ústí n. L.), začátek v 9:00, předpokládaný konec v 16:00, sraz v 8:00 na místě

8.5. - turnaj v Českém Brodě na přírodní trávě, začátek v 8:30, sraz v 7:45 na místě (7:00 Astonka)

Bílý tým:

9.12. - halový turnaj v Jesenici u Prahy, Hala ZŠ Jesenice, ulice K Rybníku, sraz v 8:00 na místě

14.1. - halový turnaj v Železném Brodě, 8:30-12:30, sraz v 7:45 na místě (7:00 Astonka)

27.1. - halový turnaj v Jesenici u Prahy, Hala ZŠ Jesenice, ulice K Rybníku, sraz v 8:00 na místě

11.2. - halový turnaj v Zákupech

17.2. - halový turnaj v Dolním Bousově, sraz v 8:15 na místě