Trénujeme od 10.4. do 14.6. na Astonce (o školních prázdninách netrénujeme):

ve středu a čtvrtek 16:00-17:30, sraz vždy 10 minut před tréninkem


Zelený tým: Kubišta, Buďa, Šadarivskyj, Valovský, Rulc, Strouhal, Beneš, Karban

Bílý tým: ostatní


Limity pro zelený tým:

Vzpor na loktech (prkno) - 90 sekund výdrž

Stříhání napnutýma nohama v lehu na zádech se zvednutýma lopatkama a opoře v loktech - 100 střihnutí za minutu

Klik - 30 kliků za minutu

Leh na břiše se zvednutou hlavou, lokty a prsama - výdrž 60 vteřin

 

Zelený tým:

2

Bílý tým:

1